むくみ解消 関連ツイート
【むくみを解消するポーズ】血行を促進させましょう
①口を大きく開けて舌を出し、下あごまで伸ばす
②そのまま目を大きく開き、目線を思いきり上に向けて１０秒
これを２セット×１日に２回やりましょう。
膵液腺ホルモンの分泌を促進し、アンチエイジング効果が期待できます@jpgjm4 2018/04/03 08:12
足が太くなるのはむくみが原因。むくみを解消すれば3～5センチは細くなると言われてます！温めてあげれば簡単に浮腫みは解消できます！もっと簡単なのが着圧アイテムを使うと履いてるだけでも圧をかけて血行を促進してくれるから、むくみ予防と足の引き締めつまりは足痩せに効果ありなんです！！
@honki_body 2018/04/03 08:15
冷たい飲み物を飲みすぎると、身体が冷えてリンパの流れが悪くなります。老廃物や余分な水分が出て行きにくくなるから、むくみが起こりやすくなります。むくみを解消するだけで足なんてだいぶスッキリ見えます。
@yase_info 2018/04/03 11:10
お風呂で汗をかくことは、体内に溜まっていた余分な水分や老廃物を排出することになるので、むくみの解消につながります。むくみの解消は、見た目をすっきりさせる上で、とても効果があります。#ダイエット #美容 #減量
@watasinodietter 2018/04/03 10:58
痩せたかったらこれを食べろ！↓↓
【セロリ】
・マイナスカロリー食材の仲間
・カリウムの効果で体のむくみを解消
・食物繊維で代謝が上がる
食べ過ぎちゃった日のリセット食材に最適！
カリウムをたくさんとってデトックスしちゃって！@tabeteyaseru2 2018/04/03 12:44
一般的に、足のむくみを解消するためには、
「冷やさないこと」と「老廃物を溜め込まない」
大きく2点に集約されます。
足には血行をよくするツボがたくさんあります。
足をマッサージする事によりある程度の
むくみは解消する事ができます。
まずは足をマッサージして見ましょう。@kirei_kyukyoku 2018/04/03 09:01
