むくみ解消 関連ツイート
『むくみの原因と3つの予防、解消法♪』
①水分や塩分のとりすぎ
②精神的なストレス
③女性ならではの特徴
詳細はブログにて♪⇒【https://t.co/Br3yCq1INN 】 https://t.co/x7Igv6njSz@Girls_skin_care 2018/04/03 10:09
★背中＆お腹ゆるめストレッチ★
猫背でぶれがちな胸まわりの筋肉を伸ばして胸郭の動きをよくします。
さらに脇の下のリンパが刺激されて上半身のむくみが解消し肩や肩甲骨の凝り改善にもなるよ！@aizawa_kaede 2018/04/03 11:26
足が太くなるのはむくみが原因。むくみを解消すれば3～5センチは細くなると言われてます。温めてあげれば簡単に浮腫みは解消できます。もっと簡単なのが着圧アイテムを使うと履いてるだけでも圧をかけて血行を促進してくれるから、むくみ予防と足の引き締めつまりは足痩せに効果ありなんです。
@kirei_sukisuki 2018/04/03 12:40
便秘解消✨「オリゴ糖」
オリゴ糖は、
腸内で善玉菌のエサとなります✏
ハチミツ・玉ねぎ・ゴボウ・きなこなとで
オリゴ糖をとりましょう。
便秘は「肌荒れ」「むくみ」のもと！@antiaging_20s 2018/04/03 10:14
身体をあっためて代謝を良くする食べ物としてオススメなのが、根菜類です。血行が良くなって、むくみが解消できれば、特に下半身などはスッキリします。#ダイエット #美容 #減量
@shoushoku_hiko 2018/04/03 08:33
☆目元のむくみは紅茶のティーパックで解消⇒ティーパックをむくんだ部分に5分くらいのせておくだけ！冷蔵庫で1時間くらい冷やしておくとなお効果的！紅茶に含まれるカフェイン効果で肌が引き締まってむくみも解消するんです！#美容
@beautycelebu 2018/04/03 09:20
