O脚矯正 関連ツイート
22:24
自分でできるＯ脚矯正です。
https://t.co/ZuK0WNX6iN https://t.co/edQ5koxfaj https://t.co/bzy8xtalfj@BouzuMargarita 2018/04/02 22:24
★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す@owow36 2018/04/01 02:40
潮江「骨盤矯正ダイエットなんてのもあるらしいな。特にＯ脚やＸ脚の気になるやつには絶大効果らしいぞ。」
@6nendiet 2018/04/01 02:15
自分でできるＯ脚矯正エクササイズです。
https://t.co/PparY9dkVS
19:19 https://t.co/T0k6E8x6WS https://t.co/G6jbCX4lb1@masaakiokada 2018/04/01 19:19
【太ももの外側の筋肉が肥大する原因】
姿勢が悪く、体重のかけ方のバランスが偏ってしまうことで、太腿の外側の筋肉に負荷がかかり肥大してしまうよ。
内股で立ったり、X脚、O脚の人は注意。
靴のインソール、ストレッチ、筋トレで矯正@GainTwibo 2018/04/01 11:37
【ブログ更新】骨盤矯正で『美容効果』として結果を出し『O脚・X脚矯正』できるのか？ https://t.co/AjYc9CA9sl https://t.co/Nnw822HTUO
@unahone 2018/04/03 08:50
