O脚 関連ツイート
自宅で脚痩せ挟む美脚法
・家事などをしている時タオルを丸めて両足で挟む
・椅子などに座っている時には電話帳等を両足で挟む
・両方とも太ももで潰す様な感じで実践する。
継続することでO脚も解消できます。@dietnohanashi 2018/04/03 08:56
偏平足は足の裏の土踏まずのアーチがなくなり
平らになってしまった状態です。
立ったり歩いたり走ったり、あるいはジャンプして着地した時など、
このアーチがあるため衝撃を吸収してくれます。
偏平足になってしまうと、かかとを上手く支えることができなくなり
O脚の原因になってしまいます。@iu52x4 2018/04/03 08:09
♡姿勢キープでO脚改善♡
①壁に頭、背中そしてかかとをつけ真っ直ぐに立つ
②つま先を「ハの字」に開く
③骨盤を前に出しお尻をキュッと締める
※壁と背中は片手の厚みくらいの隙間を開けるのがベスト
この姿勢を１日５分続けてみて下さい！
O脚を治し美脚を手に入れましょう♪@sexy_girl_rk 2018/04/03 09:06
お花見に行きました🌸桜の木の下で、一匹のわんちゃんがもぞもぞと近寄ってきました🐶片脚が義足だったのです😢飼い主さんによると、病気で片脚を失い、5年間リハビリをして、ここまで歩けるようになったそうです😂桜の花に癒やされ、わんちゃんに… https://t.co/jB0ubbAl49
@MiyukiI0122 2018/04/03 09:21
@tbb114 でましたね
脚フェチマン！！！！@Bon_____o 2018/04/03 09:36
猫背やO脚を直せば少し背が高くなるかも？
@teishintyounice 2018/04/03 07:25