ゴルフボール攻略サイト
ビリヤードが得意ということで呼ばれた番組。ビリヤード台を使うけど。ボールがゴルフボール。これが変わるだけでめちゃくちゃ苦戦！しかも、ルールがどんどん追加されるという。ルールというか、邪魔が追加される 笑❗️mcは東京ペールワンさんでした❗️4試合して空腹で長州小力さんと飯に🍜楽しい収録でした。
しかし近頃。釣り、車、ビリヤード。趣味とか特技の番組が多いな〜
そのうち 立ち泳ぎで海を渡るとかやらされるんちがうかな💦
ゴルフボール 動かなければ・・変わらない
ダメってわかっていながら、先日の温布の研修、そして大忘年会、新しいハイヒールで行きました。 その前の東京でのメイク講座、秋山が新しいヒールを履いてきて、私は「ダメだよ！新しいのは。足痛くなるよ？」と言っていて、案の定、最後は立っていられない位痛かったようで、飲み会はCrocs履いてました 笑 なのに、人には言っておきながら、その日は、私は新しいハイヒールでした。 ・・・と言っても、以前履いていたのと同じ製品で、ただ、足が小さくなったようで、ワンサイズ小さいのを買ったのです。 行けると思った。確かに行けた！やり通した！しかし、履きなれていないヒールはヤッパリ痛かった・・・ あとは、ちょっと靴が伸びるのを待つだけ。しかしそれでも、13.5センチヒールは立ちっぱでは過酷なものです。 ちなみに、ハイヒールは高けりゃいい、ってものでもなく、身長とのバランスがあり、私の156センチの身長には13.5センチはアンバランスで、素敵には見えない高さです。 ですが、ちょっとでも高く見えるように、履きましたが、私くらいの身長できれいに見えるハイヒールの高さは、７〜８センチくらいのようです。 身長が高い人は、もっと高いヒールを履いても、キレイに見えます・・・がしかし、身長が高ければ、脚も長いってことなので、そんなに高いハイヒールはいらないので、この辺の矛盾が何とも言えないところです。 なので、私達くらいの身長の人が高いヒールを履く時は、ワイドパンツなどでヒールが隠れるくらいなら脚が長く見えるでしょうから、いいかもしれませんね。 さて、ハイヒールに関して、セミナー業をはじめたときから、私にとっては課題でした。 そう、ハイヒールを履いて、長時間立っていられて、講師業ができるような筋肉づくりをしていかなければならないから。 これまでハイヒールレッスンは、４，５人の人から受けたことがありますが、ある男性トレーナーは、ハイヒールの筋肉を育てには、ハイヒールをたくさん履くこと、と言っていました。確かに・・・ ある調査では、ハイヒールを履いて快適に歩ける時間は、１時間以内と答えた人が７割以上です。３０分以内は４割以上です。あなたは何分間快適に歩けますか？ ハイヒールを履いた時に、すぐに痛くなるところの筋肉が弱い、と言われて、私の場合は、足の裏の土踏まずでした。 そこを鍛えるには、よくゴルフボールを足指で握るとかタオルを取る練習をするとか、言われていますが、家でそんなことをやっていられないので、結局、外を歩く時は、ヒールのある靴を履いて歩いて、トレーニングする、ということを意識して、その弱っている筋肉を鍛え続けました。 しかし、やっぱり、プロに習うのがいいよね。 ハイヒールを履くことでのメリットは、ヒップアップ効果と脚が細くなることもおまけに付いてきます。だからこそ、年を取ったから、という理由でハイヒールをはかなくなる、ということがないようにしたいな・・・と思うのです。 それにはやはりトレーニング。しばらく遠ざかっていたので、またプロからトレーニングを受けないとですね。私の場合、 美意識の高さとハイヒールの高さは比例する と思っていまして、ハイヒールが履ける体づくり、ハイヒールを履いての美しくウォーキングできることと、そして、ハイヒールが似合うファッションも死ぬまで着ていたい、という現れでもあります。 ここで一句・・・ ハイヒール少し休んでもう履けない(；´Д｀) ・・・なんてことにならないよう、定期的に履かないとですね。 ちなみに、ベージュの美しすぎるルブダンの１２センチヒールのハイヒールは未だに飾り物です(；´Д｀)汗 本日は、母の四十九日までの七日ごとの供養の日。また実家に行ってまいります。この供養の大切さ、最近知りました。その点についてはまたあとで。 １２月２日のLINEブログは◯料理本◯視点を高く高く・・・ ●オーディオプログラム
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◯丸谷 美結さん（開催は東京）
◯J Style 星野 順子さん（東京、大阪、名古屋開催）
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