骨盤ダイエット 関連ツイート
骨盤ダイエットをすると、体にどんな作用があるのでしょうか。骨盤ダイエットによって骨盤周辺の運動を1日5分から10分続けることによって、少しずつインナーマッスルが整います。
@femininegesture 2018/04/03 08:07
【腰回しダイエット】
①脚は肩幅
②両手を腰に当てて左右ゆっくりと回す。
×10
骨盤の位置を正常に戻し新陳代謝を上げてやせる効果と、深層筋を鍛えて体を引き締める効果があるよ。 #ダイエット@matome_diet0 2018/04/03 05:54
いちごでは骨盤矯正を得意とします。ダイエット目的や、体の健康のために矯正はいかがですか？
@seikotu1515 2018/04/03 07:03
★下腹を凹ます骨盤ダイエット★
①背筋を伸ばし足を肩幅程度に開いて立つ
②ヒザを軽く曲げてリラックスして立ち、手は腰に当てる
③お腹にしっかり、お尻に軽く力を入れ、ゆっくりと左右に腰を動かす
★左右各10回@GnHbaline 2018/04/03 10:01
骨盤矯正ダイエットで気になるのは、そもそもなぜ骨盤が歪んでしまうのか？ということですよね。日本人の骨盤の歪みが大きくなってきたのは実は戦後。日本様式の生活スタイルが欧米様式に変わってきたことが大きな要因の一つと言われています。そしてそれに加え、生活の中での癖も要因の1つです。
@diet_kotsuban 2018/04/03 13:16
産後太りがヤバイですΣ('◉⌓◉')
骨盤矯正スタートしました☆
これも今の副業のおかげで行けます♡
エステにも行こうかな…笑
#ダイエット #産後太り #副業 #権利収入 #在宅ワーク #子育 ##権利収入 #副業 #在宅ワーク@happy_yuuu 2018/04/03 06:13